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  • yoneyanjp

インスタグラム始めました

更新日:2022年12月28日

 遅ればせながら、インスタ始めました。 


 当ジムで、私から見て「上手いな~」「よく効いてるな~」と思うフォームでされている方やパーソナル指導中、どこに注意してアドバイス、また補佐(補助ではありません)しているのか等々配信しようと思います。


 補助と補佐の違いは、補助は「はいっ、、もう一回!」と、挙がらなくなったとき挙げてもらうのが補助。


 補佐とは、各々トレーニーのクセを見抜き、より効く軌道を修正しながら手を添える(あるいは、声でアドバイスする)ことが補佐です。


一般のトレーニーやトレーナーされている方々の参考となれば幸いです。


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